2 TAGES WORKSHOP MIT CLAUDIA AMHERD
Der Beste Einstieg und die Ideale Begleitung für das Selbsthilfe-Programm Vaginismus besiegen®
INKLUSIVE ONLINE-KURS!
Gutschein Code: WORKSHOP-11
Samstag bis Sonntag 17. & 18. März 2018 in Basel (CH)
Lerne ALLES WAS DU BRAUCHST fĂĽr eine erfolgreiche Therapie von Vaginismus, Vulvodynie oder Schmerzen beim Sex
Beckenbodentraining
Die wichtigsten Übungen und dein persönliches Übungsprogramm.
Nach dem Workshop kannst du 2-3 Übungen ohne Schwierigkeiten alleine durchführen (mehr brauchst du nicht)
Entspannung
Die einzelnen Schritte der Sanften Muskelentspannung
Einfache Mindfulness-Übungen
Tipps für das Mentaltraining
Therapie-Programm
Die wichtigsten Schritte und wie du am besten mit dem Selbsthilfe-Programm beginnst
Erklärung der Sensation Scale - wie du mit Dilatoren richtig übst und worauf du unbedingt achten solltest
Plus Zugang zum Premium Bereich in der Community
Für Fragen nach dem Workshop
- Bleibe mit anderen Teilnehmerinnen in Kontakt
- Finde eine Erfolgspartnernin oder hole dir Motivation, wenn du mal nicht weiter weisst.
- Claudia ist auch regelmässig in der Community und beantwortet auch nach dem Workshop gerne deine Fragen
Bereich auf unserer Website speziell für den Workshop
- Schriftliche Unterlagen (ca. 30 Seiten) mit Bildern der Übungen
- MP3 der Sanften Muskelentspannung
- Video zur Sensation Scale
Melde dich heute fĂĽr den Workshop an
Bei einer Anmeldung bis zum 9. November (Mitternacht) bekommst du eine deutliche Reduktion. Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Dein Gutschein-Code: WORKSHOP-11