Therapie

Die effektivste Behandlung von Vaginismus oder Vulvodynie sind unsere 1, 2 oder 3 Wochen Intensiv-Programme.

Fernab vom Alltag richtest du deine Aufmerksamkeit ganz auf dich selbst. Du arbeitest zweimal täglich mit einer Therapeutin, so kommst du sehr schnell mit den Übungen voran.

Deine Therapeutin zeigt dir Übungen zusammen, die speziell für dich geeignet sind.

Ein Intensiv-Programm kannst du nur bei unseren Master Therapist buchen

Wenn du keine Zeit hast für ein Intensiv-Programm, empfehlen wir dir Einzelsitzungen bei einer unserer Therapeutinnen. Wie beim Intensiv-Programm stellt sie für dich dein persönliches Therapie-Programm zusammen.

Du kannst Sitzungen ganz deinem Zeitplan und deinem Alltag anpassen.

Wir empfehlen 1 bis 2 Sitzungen pro Monat, damit du motiviert bleibst und deine Übungen nicht vergisst.

Einzelsitzungen kannst du bei unseren Certified oder Master Therapist buchen.

Unsere Workshops Vaginismus besiegen® bieten wir als 3 Std. oder 2 Tages Workshops an.

In den 2 Tages Workshops lernst du die wichtigsten Übungen kennen, die du für eine Behandlung von Vaginismus oder Vulvodynie brauchst.

Dazu gehören Beckenbodentraining, Sanfte Muskelentspannung, Mindfulness Übungen und ein Überblick zum Therapie-Programm.

Den meisten Frauen tut es auch sehr gut, andere betroffene Frauen kennenzulernen. Workshops bieten ausschliesslich unsere Master Therapist an.

Wir bieten verschiedene Kurse an, die sich speziell an Frauen richten, die unter Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Vaginismus oder Vulvodynie leiden.

Einen Überblick über die Kurse findest du unter Termine.

Die meisten Kurse kannst du nur bei unseren Master Therapist buchen. Kurse in Sanfter Muskelentspannung bieten auch unsere Certified Therapist an.

Wenn du gut selbständig arbeiten kannst eignen sich unsere Online-Kurse ideal für dich. Wir bieten Kurse mit verschieden Schwerpunkten rund um Vaginismus, Vulvodynie und Dyspareunie. In jedem Kurs lernst du Schritt-für-Schritt Übungen kennen. Du erhältst die Lektionen Woche für Woche, so dass du jederzeit weisst, was du als nächstes tun musst und nicht überwältigt bist.

Online-Kurse sind auch eine optimale Begleitung einer Therapie. Sei dies bei einer unserer Therapeutinnen oder als Begleitung einer Physio- Psycho- oder Sexualtherapie.

Der Besteller "Wenn die Liebe schmerzt - Ein Ratgeber für Frauen mit Vaginismus, Vulvodynie und Schmerzen beim Sex" (Claudia Amherd) handelt nicht nur von Symptomen und Ursachen von Vaginismus und Vulvodynie oder Erfahrungsberichten.

Das Buch beschreibt auch das komplette Therapie Programm mit dem unsere Therapeutinnen arbeiten.

Ende Februar erscheint die 4. Auflage. Möchtest du einzelne Kapitel jetzt schon lesen und deine Meinung